ECG 銀髮健康管理手環
Osmile ECG400 全自動 心率、壓力、血氧、含糖量、 ECG、呼吸、連續量測、一鍵求救智能健康通話手錶
售價 $
7,999 / NTD
特惠價 $ 5,999
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ECG 量測
全自動心率趨勢監測
全自動壓力趨勢監測
全自動HRV數據
全自動血氧監測
全自動含糖監測
全自動環溫量測
全自動睡眠量測
呼吸訓練
女性生理量測 (此功能特別開放女性使用）
特別功能：支援藍芽通話 / SOS 一鍵求救
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呼吸訓練的技巧指導
為何要呼吸訓練
- 可以放鬆肌肉，減輕焦慮，提高生活品質。
- 增加肺活動，改善肺部功能。
- 修正換氣型態，緩解呼吸急促。
如何做呢？
- 用鼻子深吸氣，使腹部向上鼓起。收縮腹部，以圓唇方式慢慢呼氣。
- 最好一隻手放在胸部，一隻手放在腹部，用手來感覺呼吸是否正確。(吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮，吐氣時間為吸氣時間的兩倍)。
- 建議次數，每天三次，每次 10 分鐘。
呼吸訓練的注意事項
- 飯前及飯後 1 小時內勿執行呼吸及咳嗽訓練，以避免發生嘔吐情形。
- 如發生呼吸喘、冒冷汗及心悸等不舒服症狀時，需停止練習
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SOS 求救 - 不錯過黃金救援時間
銀髮長輩發生身體不適、卡在電梯等情況，身旁沒什麼人可以求助時，Osmile ECG400 的一鍵 SOS 求救功能，能夠自動撥打 110 或 119 緊急電話或聯絡親人求救. Osmile ECG400 在長輩遇到緊急事故時, 可立即發揮求救作用。
社會暴力案件頻傳、治安越來越不好, 天災人禍越來越多, 長輩在日常生活中隨時可能無預警遇見危險情況，當遇到緊急時刻需要求救或報警，隨身的 Osmile ECG400 就可能成為關鍵時刻重要救命與防身工具。
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睡眠健康管理功能
根據睡眠健康周期循環相關研究領域，一般狀態每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，大致上可分為四個階段，配合智能睡眠健康管理手錶，可做為健康促進自我睡眠管理的參考：
- 關機入睡前：身體準備斷電開始進入關機休眠模式的狀態。此時，會出現昏昏欲睡的感覺，也就是會漸漸有明顯的入睡訊號。
- 淺層入睡：此時開始進入放鬆舒適的狀態。
- 深層入睡：關鍵入睡階段。深層入睡品質是調整體質和健康促進的關鍵。
- 快速眼動(REM)：與白天聚焦工作學習的狀態有關，此時容易出現做夢或翻身的動作。
1. 睡眠對生活的影響？
睡眠對生活的影響非常深遠，涉及身體健康、心理狀態、情緒管理以及生活質量。以下是一些主要影響：
a. 身體健康：睡眠是身體修復、再生和免疫系統強化的關鍵時刻。充足的睡眠有助於降低心血管疾病的風險，促進新陳代謝，維持健康的體重，並有助於細胞的修復。缺乏睡眠可能增加肥胖、糖尿病和高血壓的風險。
b. 情緒管理：良好的睡眠使人情緒穩定，有助於應對壓力和焦慮。睡眠不足的人更容易感到煩躁、沮喪，並且可能更難以控制情緒。
c. 認知功能和記憶力：充足的睡眠可以改善專注力、學習能力和記憶力。睡眠期間，腦中的信息得以鞏固，使我們能夠更好地處理新信息並進行決策。缺乏睡眠則會影響反應速度、判斷力和創造力。
d. 心理健康：睡眠不足與抑鬱、焦慮等心理健康問題密切相關。良好的睡眠有助於提升整體心理韌性，讓人更能積極面對生活挑戰。
e. 生活質量：良好的睡眠質量讓人感覺精力充沛，改善人際關係，並讓人更有動力追求興趣和目標。相反，睡眠不足的人可能會感到精疲力竭，影響到工作效率和生活滿足感。
簡而言之，睡眠是維持身心健康和生活幸福感的重要支柱。
2. 如何改善睡眠？
改善睡眠的方法有很多，從調整環境到養成良好的生活習慣都可以幫助提升睡眠質量。以下是一些實用的建議：
a. 建立規律的作息時間 : 每天固定時間上床和起床，無論是工作日還是週末。這有助於調整生物鐘，讓身體自然地感到困倦。
b. 創造舒適的睡眠環境 :
光線：減少臥室的光源，或者使用遮光窗簾。昏暗的環境可以促進褪黑激素的分泌，有助於入睡。
溫度：保持臥室涼爽（約18-22°C），因為較低的溫度更利於深層睡眠。
安靜：盡量減少噪音，可以使用耳塞或白噪音機來隔絕環境聲音。
床墊和枕頭：選擇適合自己的床墊和枕頭，有助於身體的支撐和放鬆。
c. 限制藍光和電子設備的使用 : 在睡前1-2小時內，避免使用手機、電腦或電視等電子設備，這些設備發出的藍光會影響褪黑激素分泌，使入睡更加困難。如果無法避免，可以開啟夜間模式或使用藍光過濾器來減少藍光影響。
d. 避免咖啡因和酒精 : 睡前6小時避免攝取咖啡因（如咖啡、茶、能量飲料等），因為它會延長清醒時間。酒精雖然能讓人入睡，但會干擾深層睡眠，使睡眠質量下降。
e. 進行適量的運動 : 每日進行30分鐘的有氧運動，有助於改善睡眠質量，但避免在臨睡前的幾個小時內進行激烈運動，因為這可能讓人過於興奮，難以入睡。
f. 進行放鬆練習 : 睡前可以進行一些放鬆的活動，如冥想、深呼吸、溫暖的泡澡、瑜伽等，幫助放鬆身心，使入睡更容易。
g. 注意飲食習慣 : 睡前避免吃得過飽或過餓，因為這都可能引起不適，干擾睡眠。睡前可以喝少量的溫牛奶或草本茶，讓身體放鬆。
h. 控制午睡的時間 : 如果有午睡的習慣，盡量限制在20-30分鐘，並安排在下午早些時候，以免影響夜間的睡眠。
i. 建立睡前儀式 : 培養一個睡前的儀式，如閱讀、聽輕音樂或做簡單的日記，這能告訴大腦該準備休息了，有助於睡眠狀態的進入。
透過養成這些良好的習慣，逐漸建立穩定的睡眠節奏和高質量的睡眠環境，有助於提升整體睡眠質量。
3. Osmile 智能睡眠偵測手錶對睡眠的幫助？
Osmile 智能睡眠偵測手錶能在多方面幫助改善睡眠質量，因為它可以詳細追蹤並分析睡眠模式。以下是 Osmile 智能手錶在睡眠管理上的幾個主要優勢：
a. 監測睡眠週期 : Osmile 智能手錶能夠分析不同的睡眠階段，包括淺睡、深睡和快速眼動（REM）階段。這可以幫助使用者了解每晚是否有足夠的深層睡眠，並發現是否存在睡眠周期的中斷或不足。
b. 追蹤心率和呼吸頻率 : 睡眠時， Osmile 手錶可以監測心率和呼吸頻率。這些數據可以揭示出夜間是否有異常，如心率突然加快、呼吸不穩定等，這可能是壓力、焦慮或其他健康問題的信號。通過了解心率和呼吸模式，使用者可以知道自己的身體是否進入了充分放鬆的狀態。
c. 睡眠打分和建議 : Osmile 手錶會提供睡眠質量得分，並基於數據給出建議。例如，如果睡眠效率低，手錶可能會提醒改善作息時間、減少夜間醒來次數等。通過不斷跟蹤，使用者可以對比每天的睡眠表現，看到改善的進展。
d. 檢測睡眠異常 : Osmile 高級款手錶能檢測睡眠中斷、翻身次數，甚至某些呼吸異常，有助於發現潛在的睡眠問題。
e. 形成健康習慣 : 通過長期監測， Osmile 手錶能提醒使用者保持規律的作息時間，提供如 “提醒上床” 這樣的功能，幫助人們培養良好的睡眠習慣。此外，通過查看長期數據，使用者可以看到隨著改變生活方式、調整作息等行為所帶來的進步，從而更有動力持續改善。
f. 減少焦慮與壓力 : 使用者能通過數據了解睡眠質量，而不是僅憑自己感覺。這有助於減少對睡眠的焦慮，也讓人更清楚地知道哪些情況下需進一步改善，如壓力大或焦慮時，是否會影響睡眠質量。
g. 幫助設定實際目標 : Osmile 手錶的數據能讓使用者根據自己的睡眠模式設定具體、實際的改善目標，例如增加深度睡眠時長、減少夜間醒來的次數等，並能隨時查看進展，讓改善睡眠更有方向。
總之， Osmile 智能睡眠偵測手錶透過量化的數據提供了對睡眠的全方位洞察，幫助使用者更深入地理解睡眠狀況並採取具體行動來改善睡眠。
「多巴胺」可以增進睡眠、遠離憂鬱 3招幫助大腦分泌快樂激素
多巴胺（dopamine）是一種大腦神經的傳導物質，最重要的功能是讓大腦產生「獎勵機制」，也就是當做了某件事而感到快樂，研究證實運動、食物都能促進多巴胺分泌。多巴胺是什麼？
多巴胺參與了許多生理和心理的運作，例如性愛、運動、吃美食、逛街等，在做這些事情之後，大腦會產生多巴胺，和其他如血清素、
腎上腺素協同合作下，讓心情感到愉悅。甚至也有研究發現，毒品或吸菸之所以會上癮，也跟多巴胺有關。
除了獎勵機制，多巴胺也參與了很多生理、心理和行為功能，包括：
- 維持血管功能
- 增加學習及處理事務的動機
- 維持心律
- 增進睡眠
- 提升專注力
- 維持心、腎臟功能
- 控制噁心及嘔吐功能
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提升多巴胺分泌3大方法
想提升多巴胺濃度，可以從運動、食物和生活習慣著手。
運動
運動能增加多巴胺和血清素的濃度。研究目前還不知道為何運動時大腦會分泌多巴胺，有些人推測是因為運動對身體而言是很辛苦的，所以必須讓心情愉快才能持續動下去，但還未經證實，「不過運動帶來滿足感、成就感，證據是很明確的。」
想改善心情，可以做中等強度的有氧運動例如跑步，或瑜伽、伸展、太極拳等。
至於很多人說運動會產生腦內啡，目前這只是從人猿的實驗推測出來，人體還沒有相關證據。
Osmile ECG400 提供多元運動功能：
跑走運動 / 騎行運動 / 戶外運動 / 室內運動 / 舞蹈運動 / 搏擊運動 / 冰雪運動 / 休閒運動 / 棋牌運動
還有其他各式各樣適合銀髮長輩的有趣運動, 等你來試用喔！
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Osmile ECG400 皮革運動型錶帶, 為高階矽膠運動流汗可沖洗錶帶, 可用隨時使用清水清洗 ！
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全方位 ECG HRV SpO2 銀髮族健康管理運動藍牙手環
Osmile ECG400 健康管理功能 :
1. 全自動24小時心率趨勢圖參考
2. 提供運動心率數據參考
3. 提供全自動24小時壓力監測趨勢圖參考
4. ECG & HRV趨勢參考
5. ECG 回播功能
6. SpO2 氧氣監測參考
7. 含糖量測
8. 呼吸訓練
9. 女性生理週期健康管理
10. 科學睡眠監測
11. 久坐提醒
Osmile ECG400 並非醫療裝置，並非用於診斷疾病狀況。以上健康相關數據測量結果僅供參考，請勿根據 Osmile ECG400 的測量結果調整藥物。請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。所有數據僅供參考, 提醒使用者平時應多加運動並注意身體健康, 不應做為醫療診斷之用途。此產品並非醫療器材。
Osmile EC400 運動追蹤：
1. 計步器
2. 運動時間計算
3. 跑步距離計算
4. 卡路里消耗計算
5. 運動碼錶
6. GPS 地圖運動追蹤
Osmile ECG400 其他貼心服務：
1. 吃藥震動提醒
2. 來電震動提醒
3. 常用聯繫人 (支援藍牙通話）
4. 支援 SOS 求救
5. 支援多元訊息震動提醒 (包括 Line & FB)
6. 倒數計時服務
7. 美麗自拍服務
8. 尋找手機服務
9. 手機忘帶提醒服務
10. 轉腕顯示螢幕
11. 多種錶面顯示
12. 多功能語音助理
Osmile ECG400 規格 :
型號 : Osmile ECG400
藍芽IC : 3.0 + 5.1 BLE (雙模）
感應器 : 3 Axis sensor KXTJ1-1009
無線傳輸 : 藍牙 4.0
系統需求 : Android 4.4含以上 ; iOS 8.2以上
螢幕尺寸 : 1.85’ , 觸控螢幕
錶頭尺寸 : 4 * 3.3 * 0.7 cm
錶頭含錶帶尺寸：26 * 3.3 * 0.7 cm
手環 (錶) : 重量 45 g
錶框材質 : PC + 鋅合金 + ABS + 奈米導電極片
電池容量 : 250 mAh 聚合物鋰電池
充電電壓 : 5V
電流 : 2A
充電方式 : USB 磁吸充電
充電時間 : ３小時
待機時間 : 15 天
手環顏色 : 黑框 TPU-黑 / 銀框 A皮革黑 / 黑框 A皮革 深咖啡 / 銀框 A皮革 淺咖啡
手環顏色 : 銀框黑 / 銀框紅 / 銀框藍 / 銀框白 / 銀框深咖啡 / 銀框淺咖啡
手環顏色 : 黑框黑 / 黑框紅 / 黑框藍 / 黑框白 / 黑框深咖啡 / 黑框淺咖啡
防水等級 : IP67
環境溫度 : - 5 - 40°C
保固時間 : 12個月 (不含人為損壞）
配件資訊 : 手環, 說明書, 保固卡, 售後服務教學卡
支援：中文 / 英文 / 日文 / 韓文 / 德文 / 俄文 / 西班牙文 / 義大利文 / 法文 / 越南文 / 葡萄牙文
NCC 認證：CCAJ24LP7080T1
晚安好舒眠 1 盒 30 包裝另外訂購 - https://www.osmile.com.tw/happy%20care.php
舒眠健康促進管理組
關於晚安好舒眠
1. 科學實證植萃好眠成份綠茶綠薄荷萃取物 有感開啟斷電入睡訊號
2. 業界頂規 SYNPACK® 益生菌包埋技術 維持體內活性與消化道機能
3. 色胺酸GABA幫助找回平靜安穩的深層舒眠感
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選用第三方ESG綠色永續認證的天然植萃配方，無額外化學賦形劑和甜味劑；同時，添加下列四種市面少見的足量關鍵成份，給生活緊繃輪班睡不飽的您，喚起好眠訊號，醒後享受暢快活力感:
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2) 台灣專利業界頂規 SYNPACK® 包埋技術(維持活性)的益生菌 100mg
3) 韓國專利麩胺酸發酵物 (含GABA) 500mg
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ECG400 舒眠健康管理
睡前一小時定期服用1至2包晚安好舒眠，搭配 ECG400 健康手錶做睡眠監測，便可從關機入睡前到隔天開機後，連續幾天觀察完整的睡眠週期進展，享有更全備的舒眠健康體驗；長期下來，可望重拾活力光采更健康的生活。
HAPPYCARE 晚安好舒眠益生菌 (美國專利有感好眠成份綠茶綠薄荷萃取物)
睡前一小時定期服用1至2包晚安好舒眠
免責聲明
ECG400 的健康量測數據僅供參考，實務上須以醫療機構有醫規認證的器材所量測的數據為主和專業醫師諮詢。
高齡博覽會展覽花絮
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健康管理小常識：
測量 ECG (心電）的好處：
安靜時的心臟狀態
心電圖是將心臟肌肉收縮時所發生的微弱電流變化，記錄成波形圖案，再根據波形的變化觀察心臟的功能。
「靜態心電圖」是最基本和簡單的方法，病人只要仰躺在床上，保持安靜，在手腳四肢，以及胸部的6個地方接上電極，用心電圖儀器記錄從那裡所產生的電流變化。
靜態式心電圖能觀察心臟在「休息狀態」是否有異常，如心律不整、心房心室肥厚或心肌缺氧。
但有些人在休息時，並不會發生心肌缺氧的現象，因此，心臟科醫生會根據病人的需要做「運動心電圖」的檢查。
它的檢查方法是讓病人在跑步機上跑步，隨著速度或坡度的改變，觀察病人的心肺功能、血壓和心跳的變化。
觀察心臟是否會缺氧？
通常跑步時會增加心臟的耗氧量，血管若有阻塞，就沒辦法提供足夠的血量和氧氣，這樣的變化會反應在心電圖上，輔助醫生判斷病人是否有缺血性心臟病。
由於跑步對心臟有很大的負荷量，有其風險存在，因此，門診醫師會經過仔細的評估，才下處方讓病人做運動心電圖的檢查。檢查時也會有醫生在場，以及一切的急救設備，以備不時之需。
跑步時若有胸痛、胸悶、喘或累，就要停下來，千萬不能勉強。跑完後，要在原地休息5∼10分鐘，恢復到原本休息的狀態，量血壓，確定無礙後，才可離去。
檢查前不要禁食，免得血糖過低，引起更大的不適，但需要在進食後一、二個小時才能跑步。檢查前一天或當天，要根據醫生的指示，暫時停止服用防止心肌缺氧的藥物，以便觀察心臟真正缺氧的情況。
對於膝蓋、腿或腰不好沒辦法跑步的人，甚至平常就會喘、有心臟衰竭的人，醫生建議，有其他的方法可以替代，如靜脈注射血管擴張劑，同樣能達到缺氧的現象，配合心臟核子醫學掃瞄，再觀察心臟變化。或者是用增強心肌收縮的藥物，再利用點滴和心臟超音波，一樣可看出心臟缺氧的狀況。
持續性的心電圖
若說靜態心電圖是為了觀察心臟在安靜時的狀態，那麼運動心電圖是為了觀察用力時的情況。但有時候心律不整或心肌缺氧的現象，正好沒有在檢查的時候出現，所以醫生就沒辦法找出問題所在。
因此，還有一種持續性的心電圖，幫助醫生長時間觀察和記錄病人的心跳，期望找出心臟異常時的變化。
「24小時心電圖」是在病人的胸前貼上7個電極片，然後接在一個像隨身聽大小的機器上，配掛在腰際。面有錄音帶和電池，外殼有一個按鈕，不舒服時就按一下，算是做一個記號。
第二天回到醫院再關機，技術人員會把錄音帶取出，放到電腦面分析，並且會特別注意做記號的前後，看看是不是有特別的變化。
另外還有一種「心臟事件記錄器」，則是可以連續使用7天，但它不像24小時心電圖是每分每秒都錄下來，而是在不舒服時才按，發作前後的30秒都可以錄下來，做一個完整的心電圖記錄。
有些病人不是天天都有胸悶或胸痛的現象，可能是兩、三天，或四、五天才會出現一次，這時候就需要使用心臟事件記錄器，彌補24小時心電圖的不足。
持續性的心電圖能辨認病人是屬於哪種類型的心律不整，了解病人是否有非症狀性的冠心病，也能找出不明原因的昏倒，以及評估服藥後的狀況。
何時該做定期檢查？
靜態心電圖是一定要做的常規性檢查，從30歲開始就應該每年做一次。運動心電圖則是每兩年做一次，40歲以上是每年一次。
但是對於已經有症狀的人，如呼吸困難、心絞痛、胸痛，有家族病史，或本身有糖尿病、高血壓、抽菸、膽固醇過高的人，則應該把靜態和運動心電圖列為每年必要的檢查項目。
24小時心電圖和心臟事件記錄器則不是常規性的檢查，當心臟有明顯的異常，且經過心臟專科醫生判定後，才需要做檢查。
想要擁有一顆「好心」，除了有良好的生活與飲食習慣之外，也需要定期的檢查。假如知道自己有心臟病的危險因子，就別忘了要按時向心臟內科醫生報到，做必要的檢查。
Osmile Technology Co., Ltd
B2B 專業遠端 GPS 智能健康檢測雲端手環製造商
量身定製 : 工廠 / 惡劣工作環境 雲端 GPS 定位求救健康管理手錶
熱蘭遮失智症協會與成大醫院失智症中心將於8/24(六) 舉辦「2024臺南失智照護博覽會」，主題是「生活的意義」。
2024 博覽會將辦理合作倡議座談會，邀請全國地方性失智症協會或相關服務團體代表參與盛會。討論世界最新、最好的失智診斷與照護模式，結合台灣在地需求，讓民眾對於失智症有更完整的認識，以期達到早期診斷早期治療，並建構更完善的失智症照護服務網。
除了主題系列演講之外，將邀請失智防治、照護相關產業參展，接軌全球失智症行動計畫新趨勢，把參展單位的【產品、服務】推展至照顧家庭，提高能見度，開拓全新市場。
Osmile 在此次博覽會中, 也會展示 2024 最新型 AI 個人衛星定位器, 及最新的遠距關懷系統新功能， 提供失智族群更完善的安全與照護服務功能！
Osmile 失智症 AI 個人衛星定位器 遠距關懷系統 :
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博覽會資訊：
- 113/08/24 (六) 09:00 - 17:00
- 地點： 成大醫學院 (臺南市東區大學路1號成杏校區)
一般民眾事先掃 Osmile 客服 QR Code
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